?

Log in

No account? Create an account

digitall_angell

.: Хроники ментальных путешествий :.

Ментальная разведка и метаконтакт. Новый взгляд на историю, медицину, "других" и возможности Матрицы


Previous Entry Share Next Entry
digitall_angell

Практика "Кто Я?"

"Ищи себя, "себя" не подведёт!" (с)

Берем листы бумаги и ручку и начинам отвечать сами себе на вопрос "Кто Я?". Пишем до тех пор, пока не кончатся идеи. Одинаковые слова могут повторяться (они могут иметь разные смыслы, либо программа очень сильная), пишите их до тех пор, пока не придет осознание, что хватит.

Например: я человек, звездная душа, учитель, целитель, математик, родитель, русский и т.д.

Писать можно целый день и даже несколько, так что запаситесь временем!
Скорее всего (99%) вам будут мешать, отвлекать, усыплять, поэтому совет: отсключите все, что можно, уединитесь и запаситесь кофе! Также советуются салфетки, многих может пробить на слезы.

Суть парактики -- осознать те шаблоны, которые мы приняли в рамках понимания своего Я. Точнее -- наша душа через призму эго и под влиянием социума намотала на себя эти рамки и шаблоны, которые сейчас (в большинстве случаев) блокируют связь с ВЯ, создавая кокон материального мира вокруг тонких тел, блокируя понимание своей истинной сути, предназначения, памяти и т.п.. Осознание наличия этих шаблонов и программ очищает разум, утончает/ растворяет кокон, простраивает связь с ВЯ.

Дополнение из комментариев:

Это отличная практика, есть такая вариация более глубокого самокопания:

1. ответить на вопрос Кто Я? и прописать свои соц.роли (первый пласт, обычно у каждого получается в среднем 10-15 ролей). Здесь зачастую всплывают навязанные роли, ярлыки. Например "Я христианин" - если человеку никогда не была близка религия, но в семье принято так себя называть.

2. ответить на вопрос Кто Я? и прописать, что Я о себе думаю, причем писать можно не только в форме существительного, но и прилагательные, отвечая "какой я?" (умный, добрый, смелый и тд) (второй пласт).
На этом этапе выявляется адекватность самооценки и отсеиваются "мои" и "чужие" мнения, навязанные окружением, родителями и социумом (к примеру, "Я никчемный", "Я неряха", "Я неудачник", "Я некрасивая" и т.д).

3. ответить максимально честно на вопрос Кто Я?, начиная со слов "Я тот, кто..." (не всегда держит обещания, тот кто ленится, тот кто опаздывает, тот кто любит порядок во всем и т.д) - здесь важно прописать три жизненных этапа - ДЕТСТВО (всплывут незажившие раны и травмы детского периода от рождения до 12-15 лет примерно), ЮНОСТЬ (от начала подросткового периода до 30-35 лет) и ЗРЕЛОСТЬ (от 30-35 лет до бесконечности).

4. ответить на вопрос Кто Я? поднявшись над всеми соц.ограничениями, рамками и шаблонами. "Я Душа", "Я любимое создание Творца", "Я часть Мироздания" и т.д. Позволяет расширить границы собственного понимания как себя самого, так и других людей - ведь они тоже Души, Части Мироздания и т.д.

5. заключительная часть практики - ответить на вопрос КТО Я? подумав, КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ. Здесь может проявиться совсем неожиданное. Внезапное "Я артист в театре" у успешного финансиста, "Я мать троих детей" у чайлдфри (что окажется навязанной социумом "модной" ролью), "Я успешный дизайнер одежды" у домохозяйки, "Я целитель", "Я волшебник, который помогает людям сбывать мечты"... это может стать точкой отсчета для чего-то нового...

На каждый этап отводится минимум 1 день, за пару часов откроется лишь "верхушка айсберга", а задача - вытащить то, что запрятано глубоко и далеко.
У меня каждый раз вскрываются новые пласты понимания и области для проработки.

И еще:

Впервые "Кто Я?" было в практиках Ошо, использована техника была регулярно, в каждый свободный момент от общения и векторного внимания... хотя позже и во время обычной деятельности довольно легко задавать СЕБЕ этот вопрос и ждать ответа из ума...
Но на полное опустошение от шаблонных ответов УМ давал столько ответов... (не один день - точно!)
УМ месяцами выдумывал новые версии ответов, самые невероятные и ответы выдавал в любое время, даже без запроса!)))
...Когда УМ прекращает отвечать - это состояние называется "не-ум", пустота, ум СДАЛСЯ! Он не умер, он сдался и более не центр...
И только после ПОЛНОЙ СДАЧИ начинают активизироваться скрытые аспекты памяти - кармические, родовые... до того УМ мешает, вклинивается, отводит внимание, - не позволяет убрать себя из центра внимания! И это его самосохранение стоит снять, включив себя настоящего.
После того, как приходит ПУСТОТА=НЕ*УМ=полное ВКЛЮЧЕНИЕ...включение 4го тела и Жизнь в полной осознанности БЕЗ блуждающего внимания и всяких МЫСЛЕЙ ... только тогда можно считать, что осознанность пришла.
Техника Ошо хорошая, мощная, отработана успешно.
Добавленный пункт №5 не приводит в Не-ум. Он поможет в другом. Не в определении себя как осознанного существа, а в социальном плане..

Отзыв коллеги:

Будут несколько состояний пустоты, когда пусто в голове будет. Их нужно пробивать, пробивать чем угодно. У меня был будто блок какой-то. Я робот, я робот и все такое.

Я музыку ставила, когда не шло. Слюнявую музыку, чтобы пробить логику свою.

Кофе пила, потому как начинала засыпать, такое тоже будет по любому. Некоторые и бросают потому как засыпать начинают, на это тоже есть причины.

Будет состояние любви, будут другие состояния, у всех по разному. Наступит момент, когда рука сама начнет писать, это прорыв. В идеале часа 4-5 колбаситься нужно.

И прийти должен тот самый момент - когда ты почувствуешь, что это оно. Всё.

У меня его не было, вмешались внешние обстоятельства.

Я писала около 3, 5 часов.

Просьба желающих отписаться по результатам )


УПД из комм:

Есть просветление-нет просветленного.
Очень просто можно довести готового(ли?) до кондиции одним вопросом "Кто Я"?Таким образом обращаем его ум на себя самого))
Если он будет умствовать ,блаблакать дальше,выстраивать конструкции,концепции,называть тебя дураком..ну значит человек не готов пустотность признать..и оставляем в покое..иначе и побить могут бежевыми лабутенами)))
Это самый простой выход из матрицы..все его ищут,а он вот он))Понять,что ты просветлился и исчезнуть,как личность..Горы остались горами-реки реками,мыслей мож и есть,но ты тотально понимаешь,что ты не они,ты не Володья,ПЕтья,Лена,Антон..что некому понимать то..вот в чем соль
Но пока НЕ ИСПЫТАЕШЬ этот опыт,это все блаблаканье УМОМ..это все концепции
Меня накрыло несколько дней назад и 2 дня я ходила тотально не (желаемое имя вписать)...Аленкой))
И да..восприятие безоценочное и люди охреневают от того,что ты им собой отзеркаливаешь..а когда ты пустота..ты ПОТОК,ты ЖИЗНЬ...личности то нет с ее вечным радио...ты спокойно можешь быть зеркалом.И когда человек говорит ,чего ты такая (радостная,громкая,странная)..ты улыбаешься и он понимает,что зацепило в моем поведении его то,что в нем самом в достатке(показала ему его)
Это БЕЗ-УМНЫЙ опыт..но меня отпустило..и теперь личность блаблакает опять,и я вам пишу.
Кстати в таком состоянии не хочется смотреть,кино,читать и говорить ради трепа.У меня после шока от остановки УМА был просто трепет..нежнейшее колыханье крыльев бабочки и ты боишься ,что это пройдет))это я уже ПОСЛЕ опыта оцениваю...
Но об этом же говорят многие Пападжи,Муджи..всякие Артуры Сита,мой друг Колямба..куча сейчас людей понимают,что ОНИ ЕСТЬ ТО
Ну а если хочется поиграть..милости просим
Вам и души,вам и воплощения и энергии и потоки и чакры..столько вкусняшек)))

По теме: В чем смысл вашей жизни? ПрактикаСборка потерянных аспектов души. Практика


ТЕМАТИЧЕСКИЕ РАЗДЕЛЫ:
ЛУЧШИЕ ПОСТЫ БЛОГА РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИРЕИНКАРНАЦИЯ | КАРМА | ДЕТИ ЗВЕЗДХРАНИТЕЛИ | СОЗНАНИЕАВТОРСКИЕ СТАТЬИ | ТВОРЕЦ И ТВОРЕНИЕПОДКЛЮЧКИ И ПРЕДИКТОРИСТОРИЯХРОНО | FAQПОСТЫ О ЧИСТКАХ | АВАТАРЫ БОГОВ МАТРИЦА  МНОГОМЕРНАЯ КАРТИНА ПРОИСХОДЯЩЕГОМЕДИЦИНАДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ  ХРОНОЛОГИЯ ЦИВИЛИЗАЦИИ ИЛИ ЕЁ ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ | ПИТАНИЕ  ВИДЕОДНКГРАДОСТРОЕНИЕ  ЖИВОТНЫЕСЛИЯНИЕ РЕАЛЬНОСТЕЙ | НАГЛЯДНЫЕ КАРТИНЫ И АРТЕФАКТЫИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ
КНИГА ПАМЯТИ ЗВЕЗДНОГО ПЛЕМЕНИ | ARTICLES IN ENGLISH |   ОТЗЫВЫ О СЕАНСАХ | О ПРОЕКТЕ | КУРСЫ ГИПНОЗА


Группы для новостей и обсуждений:   ВКонтакте   Facebook



Recent Posts from This Journal


promo digitall_angell сентябрь 10, 2017 17:17 199
Buy for 1 000 tokens
Расписание грядущих курсов: Следующие курсы в Санкт-Петербурге пройдут 24, 25, 26 января и 1, 2 февраля 2020. Регистрация открыта. Курсы проводятся лично автором методики в интенсивном режиме, поэтому настоятельно рекомендуется регистрироваться на них за 2-3 месяца до начала и ранее…

когда ты поймешь что ты есть всё, а всё есть ты, то такие практики отпадут сами собой)

До этого надо дойти.

Это отличная практика, есть такая вариация более глубокого самокопания:

1. ответить на вопрос Кто Я? и прописать свои соц.роли (первый пласт, обычно у каждого получается в среднем 10-15 ролей). Здесь зачастую всплывают навязанные роли, ярлыки. Например "Я христианин" - если человеку никогда не была близка религия, но в семье принято так себя называть.

2. ответить на вопрос Кто Я? и прописать, что Я о себе думаю, причем писать можно не только в форме существительного, но и прилагательные, отвечая "какой я?" (умный, добрый, смелый и тд) (второй пласт).
На этом этапе выявляется адекватность самооценки и отсеиваются "мои" и "чужие" мнения, навязанные окружением, родителями и социумом (к примеру, "Я никчемный", "Я неряха", "Я неудачник", "Я некрасивая" и т.д).

3. ответить максимально честно на вопрос Кто Я?, начиная со слов "Я тот, кто..." (не всегда держит обещания, тот кто ленится, тот кто опаздывает, тот кто любит порядок во всем и т.д) - здесь важно прописать три жизненных этапа - ДЕТСТВО (всплывут незажившие раны и травмы детского периода от рождения до 12-15 лет примерно), ЮНОСТЬ (от начала подросткового периода до 30-35 лет) и ЗРЕЛОСТЬ (от 30-35 лет до бесконечности).

4. ответить на вопрос Кто Я? поднявшись над всеми соц.ограничениями, рамками и шаблонами. "Я Душа", "Я любимое создание Творца", "Я часть Мироздания" и т.д. Позволяет расширить границы собственного понимания как себя самого, так и других людей - ведь они тоже Души, Части Мироздания и т.д.

5. заключительная часть практики - ответить на вопрос КТО Я? подумав, КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ. Здесь может проявиться совсем неожиданное. Внезапное "Я артист в театре" у успешного финансиста, "Я мать троих детей" у чайлдфри (что окажется навязанной социумом "модной" ролью), "Я успешный дизайнер одежды" у домохозяйки, "Я целитель", "Я волшебник, который помогает людям сбывать мечты"... это может стать точкой отсчета для чего-то нового...

На каждый этап отводится минимум 1 день, за пару часов откроется лишь "верхушка айсберга", а задача - вытащить то, что запрятано глубоко и далеко.
У меня каждый раз вскрываются новые пласты понимания и области для проработки.

отлично, мерсибо )

А ещё Гностический Интенсив от Живорада Михалыча - в парах, или наедине с собой(например, в транспорте)
Кто я есть?
Кем я не являюсь?
И оба вопроса по кругу...

Не Славинский случаем?

Впервые "Кто Я?" было в практиках Ошо, использована техника была регулярно, в каждый свободный момент от общения и векторного внимания... хотя позже и во время обычной деятельности довольно легко задавать СЕБЕ этот вопрос и ждать ответа из ума...
Но на полное опустошение от шаблонных ответов УМ давал столько ответов... (не один день - точно!)
УМ месяцами выдумывал новые версии ответов, самые невероятные и ответы выдавал в любое время, даже без запроса!)))
...Когда УМ прекращает отвечать - это состояние называется "не-ум", пустота, ум СДАЛСЯ! Он не умер, он сдался и более не центр...
И только после ПОЛНОЙ СДАЧИ начинают активизироваться скрытые аспекты памяти - кармические, родовые... до того УМ мешает, вклинивается, отводит внимание, - не позволяет убрать себя из центра внимания! И это его самосохранение стоит снять, включив себя настоящего.
После того, как приходит ПУСТОТА=НЕ*УМ=полное ВКЛЮЧЕНИЕ...включение 4го тела и Жизнь в полной осознанности БЕЗ блуждающего внимания и всяких МЫСЛЕЙ ... только тогда можно считать, что осознанность пришла.
Техника Ошо хорошая, мощная, отработана успешно.
Добавленный пункт №5 не приводит в Не-ум. Он поможет в другом. Не в определении себя как осознанного существа, а в социальном плане..


Edited at 2016-05-28 08:47 pm (UTC)

(Deleted comment)
Есть такой эффект. Преодолеть его можно в паре.

(Deleted comment)
Неужели сам все-таки попробовал? Не прошло и года )))
Это упражнение используется в разных школах.
Через эту практику можно не только себя анализировать, а буквально выйти на своё ВЯ. Но это для самых настойчивых практикующих 80го левела )))) Для этого нужно писать до тех пор, пока не выйдешь за пределы ответов и повторений. Важно сделать все за один раз, не прерываясь. Ещё есть несколько КПП и ловушек, которые нужно преодолеть.

представьте себе, эх представьте себе, и года не прошло ))

Как Вам представить, кто я?
Сам не знаю.
Я Ваша ложь, я выдумка пустая.
Я свет дневной, и я же тьма ночная.
Песчинка я и океан без края.
Витаю в небе, по земле блуждая.
Ищу свой рай, из рая убегая.

Вот я.
Я весь в ладонях Ваших.

Смеюсь сквозь слезы и грущу сквозь смех,
Сдираю кожу, падая на мех.
Бьюсь о преграды, не найдя помех.
Ищу кого-то. Нахожу не тех.
Весь на виду — загадочен для всех.
Грешу, чужой замаливая грех.

Вот я.
Я весь в ладонях Ваших.


Франсуа Вийон

Очень красиво, спасибо что разместили. Ищу теперь в оригинале )

ну вот как-то так
https://vk.com/id27710718?w=note27710718_12167857
https://vk.com/wall27710718_235
https://vk.com/wall27710718_300
https://vk.com/wall27710718_447
https://vk.com/wall27710718_560
а практика... Жизнь сама по себе является практикой :)

Edited at 2016-05-29 12:09 pm (UTC)

Кто я? Такой вопрос плохо ставится и отвечается. Дух, а что какой чего...
Больше свойства бытия. Не "я человек", а "с сознанием связано тело человеской формы".
Не "я русский" а "довелось оказаться на территории.., в семье..."
Не "я никчемный" а "текущая совокупность конфигураций ума, навыков, характера асоциальна"
"умный" это тоже относительно, вспоминаются конкретные мелкие применения в работе и хобби, но в мире сколько ещё(почти бесконечно)непознанного недостижимого, сколько учёных и материалов сложных непонятных, поэтому в сравнении не умный не знающий.
То есть отвергается упор на однозначные существительные, прилагательные, вместо них в представлении простираются некие широкие схемы, которые описать сложно, "вот кусок мира, вот доступные действия и способности влияния, зона охвата, вот это могу, а это всё чужое - препятствия, внешние влияния".
Где та грань размазанного "я"? Всё подряд нельзя отвергать.
Может, то что неуправляемо - не моё(не от меня). Задать движение тела могу. А задать "сложные невозможные" движения и его материальную перестройку нет. Не моё желание сна, еды. Какой же вывод, итог всё целиком моё или нет... Понятно что такой подход категоричный не корректный))
Значит и свойства могут быть скрытые. Подсознание своё, сны свои? Что неосознанные и осознанные, смотрю но сюжеты неизвестно откуда, они не мои, не заказывал.
Тогда, лучше определить не лишь своё\не своё, а нужное\лишнее не нужное. Тут снова неоднозначности.

Делала похожую практику несколько раз. А сейчас, спасибо Антон, вспомнила о ней. И откликнулось сделать ее в сеансе. О итогах напишу, когда сделаю.

Из личной практики.
Нужно уединение. Лечь, и полностью расслабить тело. Тут, главное , не уснуть.) Войти в состояние «недумания». Можно использовать разные практики. Мне помогает практика : слушать тишину. Пытаюсь в тишине вслушиваться в далекие звуки. Иногда слышен внутренний звук. Хороший метод. Нельзя одновременно вслушиваться и думать. Далее переносишь внимание в область сердца, и здесь -самое трудное,: нужно найти точку. Это получается не всегда. Прикосновение вниманием к этой точке сразу чувствуется. Затем задать вопрос:» Кто я?», но не словами. Как только появляются слова, включается ум. А как бы создать намерение узнать кто я, где я, какая я. А далее идут различные переживания: открывается другое пространство, появляется осознание безсмертия, возникает чувство восторга, радости, Любви..
P.S. Перед практикой как можно дольше не есть мясное, не пить кофе, чай , шоколад, ,ну и все раджическое..



Edited at 2016-05-30 06:53 am (UTC)

У меня не получится.((

Есть тайна тишины, есть тишь великой тайны.
Пока не замолчишь - не отворится вход
во внутренний покой, в тот мир необычайный
который вечно есть, который не пройдёт.
Есть тайна тишины, замри с благоговеньем
откроется тебе такая глубина
что всё что прежде знал, покажется лишь тенью
лишь путанной игрой обманчивого сна.
Знакомый мир пришёл сейчас к своей границе
и вот перед тобой – таинственная тишь.
Ты не войдёшь в неё, но плавно отворится
дверь сердца твоего и ты её вместишь.

Зинаида Миркина

Надобно повторить. Делала, но все пошло гораздо глубже. Бралась одна проблема и разматывалась как клубок до тех пор, пока не приходило осознание, что так было надо для моего развития. Сложности были в том, что проблема выходила физически через слезы, которые заливали глаза так, что было не видно что ты там печатаешь.
Лучше выбрать пару дней одиночества на эту практику, т.к. опухшее лицо нефиг никому видеть)

Я есть
Я мысль, я звук, я это Свет
Я существую, меня нет
И точка я и бесконечность
Секунда времени и Вечность.

Живу в веках и вне времён
Названья нет, не счесть имён
Я Чистый Свет, я Темнота
Я всё, что есть и Пустота.

Дыханье Вечное, Покой
Я познаю, кто я такой
Я весь в Себе, я вне границ
Один, но с тысячами лиц.

Я целиком и по частям
Из Света мыслью строю Храм
Я и Река, и я Исток
Я Человек. А может Бог?

Восхитительно, браво.!!!