.: Хроники ментальных путешествий :.

Во время использования социальных сетей мозг выделяет гормоны счастья, например, дофамин. По этой причине всем так нравится получать лайки и комментарии, считать их количество, возвращаться к старым постам и смотреть динамику роста популярности своей сети. Если сеть по каким-то причинам перестает расти, мы задаемся вопросом "что я делаю не так" и начинаем спамить друзей новыми картинками и постами, в попытке вернуть былую славу, набрать дневную дозу поднятых пальцев. По той же причине нам нравится получать текстовые сообщения -- они тоже приносят капельки счастья, поэтому телефон обычно проверяется с высокой регулярностью, а утренний выход из дома без него, для некоторых, равносилен потере жизненного компаса. А еще дофамин вырабатывается во время азартных игр, курения, употребления алкоголя, сахара.

Иными словами это наркотик с высочайшей степенью привыкания, нехватка которого ведет к ломке. В эру соцсетей люди закрыты от прямого общения в своих виртуальных мирках. Они проецируют суррогат счастья, успеха и совершенства на внешний мир, уверяя друзей и, прежде всего себя самих, в неком триумфе безупречности и празднике доброй фортуны, но во многих случаях остаются в глубокой депрессии и одиночестве, закрытыми в своем коконе материального мира.

( Collapse )

Вялость, апатия, плохое настроение, чувство одиночества, растерянность и другие психофизические состояния не лучшим образом сказываются на нашей производительности, мотивации, социальных связях и благополучии. Откуда они взялись? Возможно, у вас появились проблемы со здоровьем, а возможно, вам всего лишь нужно немного подтолкнуть свой организм при помощи простых действий и выверенного питания. О них мы вам и расскажем.

Эндорфины

События, способствующие выработке естественных опиатов организма, неплохо изучены и делятся на три основные группы: питание, привычки и физические упражнения.

Так что бы нам съесть, чтобы избавиться от навалившегося эмоционального груза?

( Collapse )

В последние пару дней идут настолько сильные волны, что у некоторых коллег кровь носом на ровном месте. Многие жалуются на недомогание, нагнетание и истерию вокруг, апокалиптические и очень реалистичные сны. Ожидаемо продолжаются матричные постановки по ключевым датам. Как показали результаты недавнего опроса, техника глючит у большинства. Через неделю свой пост займет новый президент США, выборы которого стали самыми скандальными за всю известную мне историю. По распространенному мнению такое противоборство политических группировок (управляемых кукловодами более высокого порядка) не может не вылиться на тонкий план и зацепить техномагические аспекты. Скорее наоборот: сначала события и противостояния происходят на тонком, а потом уже на физике, хотя, разумеется, все влияет на все, что внизу, то и наверху. Поэтому теперь еще и вот такое началось:

Оригинал взят у kadykchanskiy в «Пространство-время» взбесилось?