digitall_angell

.: Хроники ментальных путешествий :.

Ментальная разведка и метаконтакт. Новый взгляд на историю, медицину, "других" и возможности Матрицы


Previous Entry Share Next Entry
digitall_angell

Техника перепросмотра или как собрать себя по частям

Это очень древняя техника, которую линия магов дона Хуана унаследовала от магов древности. Но древними магами она была почти забыта, потому что их больше интересовала сила, власть над другими людьми и тому подобные вещи. Им и в голову не приходила идея потери чувства собственной важности. Но эта техника осталась, и новые маги возродили ее, и по наследству она перешла к Нагвалю Карлосу и к нам. Теперь мы считаем, что это фундаментальная техника магии, среди всех техник, какие мы только знаем, и которые могут сдвигать точку сборки. Перепросмотр - это самая лучшая техника для современного человека, ее может делать кто угодно, именно поэтому мы так ее выделяем среди других, дон Хуан также выделял именно эту технику.

Вам не нужно быть "учеником мага" или чем-то наподобие того. Ее может выполнить любой человек, который проявляет небольшой интерес, он может быть даже не полностью этим увлечен, а проявлять лишь некоторое любопытство. Может начать выполнять перепросмотр. Это техника для уничтожения представления о самом себе, представления о себе, которое существует в виде памяти и связей с людьми, которых мы встречали в течение всей своей жизни. И это не просто идея - это энергетическая идея, ведь когда мы взаимодействуем с людьми, то происходит обмен энергией. Большое ее количество остается или теряется в самых разных вещах. В тех случаях, когда мы испытываем глубокие чувства, наша энергия остается в мире и в людях. Стратегия мага заключается в том, чтобы вернуть себе эту энергию, снова получить ее, чтобы вы могли располагать ей в настоящее время. Зачем оставлять ее где-то там, в прошлом, ведь именно это удерживает вас в вашем нынешнем состоянии?...


Для перепросмотра нужно выбрать тихое уединенное место, где вы можете сидеть, предпочтительней всего шкаф или большая коробка, или даже душ, потому что вам необходимо находиться в замкнутом пространстве - маги используют особые ящики для перепросмотра, в которых они захороняются, или они используют пещеры. Я начинала делать свой перепросмотр в небольшой пещере. Энергетическое тело должно находиться в замкнутом пространстве, чтобы на его светимость действовало некоторое давление. Перед тем как сесть в ящик, вы должны составить ваш список. Вы составляете список всех тех, с кем вы встречались в своей жизни, с кем вы когда-либо сталкивались или когда-либо и каким-либо образом общались. Это уже заставит вас произвести некоторую работу и заставит многое вспомнить. Эти воспоминания уже сами по себе расшатывают точку сборки. Это уже что-то наподобие предварительного упражнения. Вы вспоминаете всех, кого вы знали, начиная с настоящего момента и заканчивая вашим детством, и вы вносите в список всех с кем вы работали, вашу семью, ваших родственников, всех с кем вы когда-либо имели дело. Лучше всего сделать два списка. В первом должны быть люди, с которыми у вас были сексуальные взаимоотношения.

Маги говорят, что нужно начинать именно с этого списка, потому что именно сексуальные взаимоотношения отняли у вас большую часть энергии, и если вы восполните ее, то это даст вам возможность сделать более эффективным перепросмотр других людей.

Итак, если у вас готово два списка, вы садитесь в свой ящик для перепросмотра, шкаф или пещеру и начинаете дышать. Дыхание - это третий по важности после ящика и списка, элемент перепросмотра. Дыхание очень важно, потому что именно оно выпутывает энергию из прошлого. И это уже определено Намерением. Наши взаимодействия с другими людьми происходили на уровне нашего энергетического тела, и дыхание приводит в движение светящиеся волокна. Вы начинаете от своего правого плеча, я довольно подробно описала эту процедуру в своей книге, сначала нужно воссоздать в своем воображении ту сцену и место, которые вы хотите вспомнить, и когда вы все представили и детально визуализировали, то вы кладете подбородок на правое плечо и делаете вдох, поворачивая голову, пока она не упрется в левое плечо, затем вы возвращаете голову обратно на правое плечо, а потом смотрите прямо. Своим дыханием вы сметаете эту сцену прочь, вы сметаете дыханием всю комнату, человека или то, что вы себе представили. Таким образом, вы вытягиваете обратно, то, что вы там оставили и выбрасываете из себя энергию другого человека, которая осталась в вас. Таким образом, вы становитесь больше не связанными с этим конкретным происшествием. И вы делаете это со всем, что с вами происходило."


Перепросмотр помогает достичь внутреннего безмолвия. Внутреннее безмолвие это особое состояние изгнания мыслей, при котором человек может функционировать на ином уровне сознания, чем обычно. Внутреннее безмолвие наступает при прекращении внутреннего диалога - вечного спутника мыслей, и потому является состоянием глубокой тишины. Во время внутреннего безмолвия вступает в силу иная способность человека, та способность, которая делает его магическим существом, способность позволяющая человеческому сознанию свободно действовать во втором внимании.

Внутреннее безмолвие начинает работать с того момента, как человек начинает развивать его в себе - его можно накапливать и развивать. У каждого индивидуальный порог. Конечная цель это остановка мира и видение энергии Вселенной, маги называют это - абсолютной свободой восприятия.

Техника перепросмотра:

Техника перепросмотра проста - человек начинает с того, что составляет список всех (или почти всех) людей с которыми он общался. И начинает вспоминать свое общение с ними, идя сверху вниз по списку. Дыхание имеет ключевое зачение при перепросмотре - при вдохе, человек всасывает (забирает) свою жизненую силу, при выдохе, выталкивает чужую из своего тела. Вдох и выдох делают одновременно с плавным поворотом головы от плеча к плечу - значение в какую сторону делается вдох и выдох не имеет, главное их чередовать - если выдох с права на лево, то вдох с лева на право (и наоборот). В идеале перепросмотр делают в небольшом ящике или пещере, чтобы создать давление на энергетическое тело человека и заставить восприятие человека расшевелиться.

Для мага перепросмотр является способом вернуть этой необыкновенной силе то, что она одолжила нам в момент нашего рождения. Совершенно невероятно, говорил дон Хуан, что эта сила довольствуется вышеупомянутым переживанием заново. Поскольку единственное, чего она от нас хочет, это самоосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде перепросмотра, она не отнимает у нас в конце концов жизнь, а позволяет пройти вместе с ней к свободе.

"...Флоринда объяснила, что ключевым моментом пересмотра было дыхание. Для нее дыхание было магическим, потому что это была функция, дающая жизнь. Она сказала, что пересматривать легко, если сможешь уменьшить область возбуждения вокруг тела. В этом и был смысл ящика. Затем дыхание будет выносить все более и более глубокие воспоминания. Теоретически сталкеры должны вспомнить каждое чувство, которое было у них в жизни, а этот процесс начинается у них с дыхания..."

Из интервью Тайшей Абеляр с Кейтом Никольсом в 1993 году:

"...К.Н: Что такое перепросмотр?

Тайша Абеляр: Перепросмотр - это метод, позволяющий вернуть обратно всю нашу энергию, которая захвачена нашим повседневным миром, для того, чтобы использовать ее для других целей. Перепросмотр позволяет человеку увидеть, что реальность, в которой мы рождаемся не единственная, это просто фиксация энергии.

Когда ребенок рождается, то его Точка Сборки очень подвижна, он не может воспринимать мир как человеческое существо. Поскольку он взаимодействует с окружающими его взрослыми, то его энергетическое тело начинает копировать их позицию Точки Сборки.

Энергетически он делает себя копией тех, кто окружает его. У всех нас точки сборки находятся в более или менее одинаковом положении, это позволяет нам воспринимать одну и ту же реальность. Перепросмотр позволяет сместить эту точку при помощи психического процесса, использования дыхания для того, чтобы вернуть себе всю энергию, которую вы потратили в течении своей жизни. Каждая эпоха характеризуется тем, что дон Хуан называл "модальностью времени" - это особый набор идей и преобладающих свойств культуры.

Читаем по теме: ДНК и точка сборки


Модальность нашего времени - это то, что показывают по нашему телевизору, то, что написано в наших книгах и газетах. Нас постоянно бомбардируют одинаковыми темами и идеями, которых мы должны придерживаться. Маги называют преобладающие свойства культуры наших дней синдромом "я, несчастная детка", потому что все поглощены именно этим чувством.

Это не только мир несчастных деток, это целая вселенная несчастных деток, с черными дырами, пожирающими созвездия и планеты. Маги видят, что наша энергия постоянно поглощается различными вещами. Для того, чтобы добраться туда, куда мы хотим идти, нам необходима энергия.

В нашем бодрствующем состоянии вся наша энергия задействуется на наши заботы, нашу работу, нашу семью, или на что-нибудь еще. Для того, чтобы отойти от этой позиции, мы должны обладать огромным количеством энергии. Перепросмотр - это основное средство накопления этой энергии.

К.Н: Как делать перепросмотр?

[ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ]Тайша Абеляр: Сначала вы составляете список всех людей, которых вы знали в своей жизни, всех людей, с которыми вы общались. Это, само по себе, потребует от вас большой концентрации. Простое написание списка упрощает вещи и позволяет вашему вниманию сконцентрироваться на чем-нибудь специфическом. Когда вы составите список, найдите место, в котором на ваше энергетическое тело будет оказываться давление.

Работайте со списком, начиная с последнего человека и заканчивая первым, перепросматривая или визуализируя ситуации, в которых вы взаимодействовали с этими людьми, те взаимоотношения, в ходе которых происходил обмен энергией. наблюдайте за тем, как вы взаимодействовали и как вы проходили сквозь все типы энергетических маневров для того, чтобы поддерживать ситуацию. Мы все энергетически конструируем нашу реальность.

Даже если мы просто едем по улице на машине, то мы конструируем. Мы считаем это само собой разумеющимся и говорим, что улица находится здесь всегда. Но на самом деле все мы маги, мы создаем мир вокруг себя и приходим к соглашению о его существовании. При помощи перепросмотра вы собираете свою энергию из прошлого, которая потеряна в ходе вашей личной истории и окружает вас словно мусор в хвосте кометы.

Для того, чтобы распутать себя от воспоминаний прошлого, положите подбородок на правое плечо, и вдохните, двигая головой справа налево. Затем сделайте выдох, возвращая голову слева направо, возвращая обратно все то, с чем вы больше не хотите быть связанными. Затем снова поверните голову вперед. Вы не испытываете никаких чувств по отношению к этим образам, своим глубоким дыханием вы выметаете все прочь, с каждым выдохом посылая вовне энергетические нити.


После того, как вы втянули всю энергию обратно, продолжайте делать это до тех пор, пока в этой сцене не останется энергии. Эта сцена станет пустой, потому что в ней больше не будет энергетических компонентов.

К.Н: Какой эффект перепросмотр оказал на вашу жизнь?

Тайша Абеляр: Вы обнаруживаете, что уменьшится ваша привязанность к вашей семье и друзьям. Вы можете продолжать с ними взаимодействовать, но вы больше не чувствуете к ним привязанности, потому что вам не хочется энергетически зависеть от них..."

Из интервью Кастанеды журналу "MAS ALLA DE LA CIENCIA" 1997 года:

Вопрос - Вы неоднократно подчеркивали важность переживания заново (исп. recapitulacion - в русском переводе книги К.Кастанеды - "перепросмотр") и многие люди, вдохновленные тем, что Вы говорили, попытались его практиковать. Не могли бы Вы рассказать о методике и конкретных результатах этого упражнения?

Ответ - Переживание заново было для дона Хуана незаменимым способом, чтобы начать путь к свободе. Это не техника восстановления энергии, а маневр, соответствующий видению магов. Они считают, что обладание осознанием бытия - состояние, присущее всему живому.

Некая необыкновенная сила дает самосознание тем, кто только что родился - будь то вирус, амеба или человеческое существо. В конце жизни та же самая сила отнимет у каждого из этих существ одолженное им самосознание расширенное за счет индивидуального жизненного опыта.

Для мага переживание заново является способом вернуть этой необыкновенной силе то, что она одолжила нам в момент нашего рождения. Совершенно невероятно, говорил дон Хуан, что эта сила довольствуется вышеупомянутым переживанием заново.

Поскольку единственное, чего она от нас хочет, это самосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде переживания заново, она не отнимает у нас в конце-концов жизнь, а позволяет пройти вместе с ней к свободе. Так маги теоретически объясняют переживание заново.

Методика его очень проста. Сначала составляется список всех людей, с которыми поддерживались отношения, от настоящего времени до, возможно, момента рождения. Смысл заключается в том, чтобы вновь пережить опыт общения с каждым, кто входит в список - не просто вспоминая их, а именно переживая заново.

К этому прибавляется очень медленное ритмичное дыхание - справа налево с выдохом посередине, которое называют "веером", потому что оно освежает (букв. обмахивает) воспоминания. Маги верят в то, что весь мир и наш опыт общения, будучи пережитым заново, отдается необыкновенной силе, разрушающей нас. Так как этот маневр не имеет ничего общего с психологическими упражнениями, подобными психоанализу; переживание заново всего жизненного опыта подразумевает использование уже потраченной энергии.


Источник


По теме:

Материя из пустоты. Нанотехнологии ТворцаФизики признали, что времени не существует / Энергия времени и качество реальности / Изобретение времениВремя как синхронизатор в симуляцииМноговариантность времени и роли высших Я / Плотность времени / Наука и развитие, или почему блокируются знания и технологии / Сознание, пустота и законы вселенной / Тайны Мироздания на основе достижений официальной науки / Голограмма квантового супа: эксперименты квантовой физики / Влияние электромагнитного поля, гравитации и времени на сознание / Квантовый суп и влияние сознания на реальность / Вибрация и материя / Квантовое построение / Эфир и строительство реальности / Квантовая эволюция и эфир / Российские ученые о цифровой реальности / Занимательная физика. Фрактальность Мироздания / Расслоение земной реальностиЭволюция эго и его влияние на развитие душиБольшая система и Большой Взрыв

Разные типы космического сознания Разные типы космического сознания. Эволюция на ЗемлеЭволюционный путь на земле: жизнь камняЭволюционный путь на земле: из растения в животноеРазные типы космического сознания – аргументы и фактыРазные типы космического сознания – неожиданные выводы /


ТЕМАТИЧЕСКИЕ РАЗДЕЛЫ:
ЛУЧШИЕ ПОСТЫ БЛОГА РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИРЕИНКАРНАЦИЯ | КАРМА | ДЕТИ ЗВЕЗДХРАНИТЕЛИ | СОЗНАНИЕАВТОРСКИЕ СТАТЬИ | ТВОРЕЦ И ТВОРЕНИЕПОДКЛЮЧКИ И ПРЕДИКТОРИСТОРИЯЕГИПЕТАТЛАНТИДАМЕГАЛИТЫДРУГИЕ МИРЫАВАТАРЫ БОГОВМАТРИЦАХРОНОЛОГИЯ ЦИВИЛИЗАЦИИ ИЛИ ЕЁ ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ ХРОНО | FAQПОСТЫ О ЧИСТКАХМНОГОМЕРНАЯ КАРТИНА ПРОИСХОДЯЩЕГОМЕДИЦИНАДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ  ПИТАНИЕ  ВИДЕОДНКГРАДОСТРОЕНИЕ  ЖИВОТНЫЕ | ПСИХОТРОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИСПЕЦСЛУЖБЫОТЗЫВЫ О СЕАНСАХ |
КНИГА ПАМЯТИ ЗВЕЗДНОГО ПЛЕМЕНИ | ARTICLES IN ENGLISH | AUF DEUTSCH  О ПРОЕКТЕ | КУРСЫ ГИПНОЗА


Группы для новостей и обсуждений:   ВКонтакте   Facebook



promo digitall_angell december 12, 17:17 136
Buy for 1 000 tokens
Следующие курсы в Москве пройдут 20, 21, 27 и 28 мая 2017. Курсы в Санкт-Петербурге планируются на ноябрь 2017. Настоятельно рекомендуется регистрироваться на курсы за 1,5-2 месяца до них и ранее (особенно для лиц без практики медитаций), чтобы спокойно подготовиться к своему…

  • 1
Уже несколько дней (особенно во снах) идёт настойчивое напоминание выйти за пределы представлений о самом себе и об изменении архитектуры мышления.

"пересматривать легко, если сможешь уменьшить область возбуждения вокруг тела."
Я делала это в воде. Заныривала с головой в ванну, там скручивалась в позу эмбриона. Опасность этого способа в том, что возникает какой-то глюк, который не даёт точно определить необходимость дыхания. То есть лежа под водой вдруг ловишь себя на мысли, что можно и не дышать... Зато вода вода хорошо способствует процессам пересмотра и очищения.

это не глюк, можно было бы отключить программу дыхания) помнишь морфеус говорит - я тут даже не дышу))

)))))))))) стрёмно как-то, фих его знает, а вдруг не сработает)))

Прекрасная техника , вот только в коробку или гардероб не хочется )))) да и коробок то больших нет , я же не кошка -мне большую надо ! Кто делал уже -поделитесь -чувство возвращения энергии когда приходит ? Дни , часы или ? Сейчас самый подходящий момент никого нет дома -застукают в гардеробе -лечить потащат))))
А вот вода отвлекает меня - в ванной всегда медитативное состояние -пустота и отрешенность и не могу занять свою голову пересмотром .Хотя пересматривала часто ,но такой цели -вернуть потенциал дыханием не было .Спасибо -сделаю напишу

Выполнила только первую часть , в ванной самая маленькая и тихая комната -больше похожая на пещеру )))) Когда выдыхала супруга-аж подавилась )))) в прямом смысле слова-повторила еще раза три -тоже самое ,а вот другие люди прошли беспрепятственно. На вторую часть списка потребуется наверное несколько дней , раз раздавались всю жизнь
Кстати настоящих супругов вероятно не нужно так детально пересматривать, поскольку идет постоянный обмен энергиями и возможно что то изменится после такой разборки ,почувствуется освобождение связей , возможно нужно только негатив почистить Посмотрим ,даже любопытно

настолько супруг богомерзкий попался?

а прежде чем супружничать не видно было что комом встанет?

Edited at 2015-07-01 05:59 am (UTC)

да ,нет ,замечательный ,видно много чего намешалось

это да в семейных разборках много эмоций застревает и живёт. отжирая энергию внимания

Я делала такой перепросмотр определенной ситуации в прошлом, которая тянула из меня энергию. Правда, делала не в коробке, а просто в комнате в уединении. Делала в несколько заходов минут по 10. На 2й или 3й день, муж сказал, что по мне прям видно, что есть эффект. К тому времени я и сама это чувствовала уже и по своему состоянию наполненности и по ситуации в жизни.

Чувство возвращения энергии- это момент освобождения от боли прошлых привязок. Боль - это не обязательно негативный опыт или какая-то болезненность в отношениях. Эти привязки вы можете ощущать как смутное беспокойство, как недоделанность, незавершенность чего-либо. Сам метод хорош тем, что вам не нужно конкретизировать эти привязки. Метод работает сам по себе.

Ах, да. Пересмотр, то, как я это понимаю, это не вспоминание каких-либо событий, связанных с конкретным человеком, а проживание определенных чувств и эмоций, которые вызывает вспоминание. По большому счету, это тоже можно назвать неким медитативным состоянием, только эмоционально окрашенным. Причем, я заметила, что некоторые состояния очень трудно конкретизировать, непонятно, какое чувство проживается. Вроде похоже на то, или на это, но ни одно из них.

Edited at 2015-06-30 09:24 pm (UTC)

Как насчет пересмотра жены и детей?

жадные маги... всё чего-то забрать хотят:-) а я почему-то помню хорошо, что общаясь с другими по жизни не только отдавал, но и брал тоже. нормальный взаимовыгодный обмен. что и у кого забирать? все мы одно! кому энергии не хватает? паразитам? капля хочет быть самой большой в океане?

100 %! Вот и ответ для мыслящих про эту технику!

Я тоже примерно так думал (в начале дня)), только тут смысл в следующем: общаясь с людьми мы действительно что то отдаем, что то получаем вот только после того как событие уже в прошлом, когда оно не актуально на данный момент а мы в нем находимся-в нем находится наше внимание, наша энергия (вспоминания. переживания, размышления) суть метода освободиться от подпитки нашей энергией изжитые события, переживания. "Вспоминая прошедший момент мы упускаем настоящий" Это не возвращение когда то отданной энергии, а сохранение настоящей)

В ванной звуки воды в трубах создают тАкие мелодии,Меладзе отдыхает

Хорошая техника!Проводила ее года 4 назад,знакомых до фига,заняла проработка месяца 3,без коробки и дыхания.Но манифестировала-Забираю свою энергию и отдаю чужую.Облегчение чувствовалось после КАЖДОГО проработанного.

Где-то в это время тоже делал,но эмоции мешают

Не пробовал от них избавиться?

А как без них постигать тайны мироздания .Вот научиться бы ими пользоваться

они как раз мешают постигать тайны мироздания))

А как-же Боги рожают детей без любви?

Edited at 2015-07-03 08:45 am (UTC)

чувства и ємоции єто разніе вещи

насчет этой техники мой вя сказал - всё есть ты, ты есть всё. можно конечно жить иллюзиями разделения, если нравится.

так смысл этой техники строго обратный ))
За счет проживания, в виде фиксации внимания на каком-то моменте, идет как раз гармонизация, а не разрушение-разделение.
Объяснять тут что-то не очень продуктивно, однако, поскольку, такие моменты все-таки возникают в жизни не по запросу ума, а по факту развития души. Ты проживаешь такие моменты самовыравнивания по любому, хочешь или не хочешь.

так каждый строит образы сам) картина волн и так гармонична) просто разнообразна.

не всякое разнообразие приятно испытать опытным путем, но не без этих испытаний и пути нету ))

да верно. и всё это в вас. все ситуации отложились на подсознании, в тонком теле и т.д. и эта техника позволяет их вспомнить и наконец-то отпустить.

Согласна с каждым словом.
Интересно наблюдать за этой суетой : чистки, защиты, активации, собирания, разбирания и т.п.

придет время и память моя исчезнет и обо мне тоже, а сейчас как то хочется быть везде. Да и не тяготят никакие вообще воспоминания о тех, с кем когда то жизнь сводила.
А если о ком то иногда грущу, значит это тоже нужно, что б побывало в моей жизни.
Всё пройдет, пройдет и это.

Добрый день, у вас очень интересный блог:) Добавила в друзья, надеюсь на взаимность:)

интересная техника

Ящик не использую. Но к примеру предпочитаю полную темноту и тишину. Дыхание - всего лишь ритуал. Моя тушка сама вздыхать научилась в нужный момент) Много лет уже пересматриваю потихоньку). Но это потому, что мне лень уделять специальное время для этого. Тем не менее, после перепросмотра основных "вех", особенно которые повлияли на дальнейшие события в жизни, начало всплывать такое старье, что сама удивляюсь. Попробовала турбосуслик, но бросила. Маятники слишком напрягают. Да и требует системного подхода. Этот инструмент хорош для дисциплинированных=)

делала как-то в полной тишине и темноте, в обычной комнате. На разные ситуации из жизни (смерть близких, предательство и т.п.), понравилось, эффект чувствуется.

Я не понимаю технику

"Вы начинаете от своего правого плеча, я довольно ... бла-бла-бла, то вы кладете подбородок на правое плечо и делаете _вдох_, поворачивая голову, пока она не упрется в левое плечо, затем вы возвращаете голову обратно на правое плечо, а потом смотрите прямо. Своим дыханием вы сметаете эту сцену прочь, вы сметаете дыханием всю комнату, человека или то, что вы себе представили. Таким образом, вы вытягиваете обратно, то, что вы там оставили и выбрасываете из себя энергию другого человека, которая осталась в вас. Таким образом, вы становитесь больше не связанными с этим конкретным происшествием"

Есть описанный вдох, а когда выдох? дальше речь только о дыхании и что под этим подразумевается, я честно говоря не знаю...

я до сих пор сижу вдохнув и не понимая где мне выдыхать

Re: Я не понимаю технику

поздравляю, это называется "жить на одном дыхании"! )

Re: Я не понимаю технику

я иногда забываю дышать, но сналась проходят стадии замедления дыхания... а потом наступает состояние когда физический вдох не делается... но тело как будто дыши где-то внутри себя...

но чтоб вот так вот - вдохнуть, повернуть голову налево потом направо, смотреть как все исчезает, а потом еще раз вдохнуть за ради следующего сюжета..... я не смогу.... нет...

мне ж напротив опыт подсказывает. что если хочешь от чего-то избавиться - это надо выдыхать из себя... на вдохе ловить крючком опыт-картинку-человека в своем теле (никакой башкой никуда не крутить да и делать на открытом воздухе, чтоб тут же выдохнутое не вдохнуть обратно) - и потом с силой это пойманное выдыхать из себя.
Как-то так

а так посмотрел-увидел - помотал башкой туда-сюда, а цирк-то и не исчез, а ты просто его еще раз просмотрел

Мне советовали другой метод, тоже действенный. Представляешь себе ситуацию, от которой хочется освободится - там тебе было плохо. И длинным вдохом ртом забираешь из этой сцены свою энергию, которую там оставил. Потом выдыхаешь себе в пупок или в живот, просто представив, что вся твоя энергия в твоём выдохе возвращается в тебя! Отпускает.

Ой, помню как я дышала. И были это не просто вдохи, а я сказала бы втягивание ртом воздуха в себя... Курящие поймут)) Теперь понимала что это было не кислородное голодание)) Это была нехватка энергий оказывается!! Я не по каким техникам не работала, все чисто на интуиции, голова кстати сама вертелась куда надо было ей... И правда много вдыхала мало выдыхала. В процессе переживания и отпускания тех или иных ситуаций, ой.... сколько было слез слюней и соплей))) А эти ситуации на ментальном уровне как искорки во время отпускания вылетали из района груди светящимися шарами и уходили вверх.
Насчет замкнутого пространства тоже подтверждаю, в то время я жила в ооочень маленьком жилом помещении, в очень замкнутом, такое впечатление что чем ближе стены, тем ощутимее и эффективнее все это "выдавливается" из тебя....
Почему то вспомнился Диоген, который жил в "бочке" и днем с огнем искал Человека.

Edited at 2015-07-14 02:15 am (UTC)

обмахивание нагваля - это, как я поняла, из текстов Кастанеды - тот же перепросмотр. Часто встречала, причем в разных интерпретациях эту технику. Почему-то сложилось впечатление (после Флоринды Доннер "жизнь в сновидении", что один цикл состоит из пары: вдох-выдох с поворотами головы и повороты головы на задержке дыхания. Минимум три цикла делаются причем, на кульминации воспоминаний, то есть в момент самых сильных чувств или эмоций, связанных с данным человеком. При стирании важно всё до мелочей - цвет обоев, запахи, звуки, то есть все каналы, по которым утекает внимание - читай - энергия. Делаю технику с прямым позвоночником по понятным соображениям.

А если я делаю это в шкафу, например. Там темно. Как список смотреть?) хотелось не с эл. девайсов. Чтобы вообще их не было там. Или не играет роли?)

"Вы составляете список всех тех, с кем вы встречались в своей жизни, с кем вы когда-либо сталкивались или когда-либо и каким-либо образом общались. "

В смысле всех? Даже продавца магазина в какой-нибудь глухой деревне, где ты был 1 раз в 5 лет? Случайного прохожего, спросившего сколько времени и ушедшего по своим делам?
Воспитателей в яслях? Человека перед вами в очереди в какую-нибудь поликлинику в детстве? Есть некоторые моменты, которые нереально вспомнить, т.к. им не придавалось значения. Их тоже надо вспоминать? Это же общение было. Хоть и на минуту.

  • 1
?

Log in